delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Deel
Speeldata, verjaardagsfeestjes, schoolspelen. Voor verlegen kinderen zijn activiteiten die interactie met vreemden vereisen martelend – zo niet onmogelijk. En onderzoek toont aan dat de meeste verlegen kinderen hun sociale angst niet zullen ontgroeien.
Sommige kinderen zijn bedraad om verlegen te zijn, volgens Samuel Putnam, een professor in de psychologie aan het Bowdoin College die verlegenheid heeft gestudeerd bij kinderen. Als baby’s hebben ze last van nieuwe sensaties, zoals scherpe geuren en smaken. Als peuters zijn nieuwe sociale situaties verontrustend.
“Het is een aangeboren neiging”, zegt Putnam. “Kinderen kunnen er niets aan doen.”
Maar ouders kunnen hun kinderen helpen sociale angst en verlegenheid te overwinnen door de volgende stappen te ondernemen, zegt Putnam.
Tip nr. 6 om verlegenheid bij kinderen te overwinnen: weet of ze echt verlegen zijn. Er is een verschil tussen introvert zijn en verlegen zijn, zegt Putnam: “Sommige kinderen spelen liever alleen, en dat is OK. De wereld heeft stille mensen nodig. ‘ Aan de andere kant willen verlegen kinderen communiceren, maar ze raken er van streek door. Hoewel beide soorten kinderen profiteren van sociale interactie, hebben verlegen meer nodig dan eenvoudige aanmoediging en kansen.
Tip nr. 5 om verlegenheid bij kinderen te overwinnen: wees direct en stevig. Het lijkt misschien contra -intuïtief, maar het onderzoek van Putman toont aan dat verlegen kinderen profiteren van vaste, directe commando’s in plaats van zachte, subtiele richtingen. “Als ze een uitlaatklep raken, stuur ze dan niet weg; Zeg ‘Nee, doe dat niet,’ stelt Putnam voor. Hoewel ze op dit moment van streek kunnen zijn, helpt het hebben van hun gevoeligheid die door een ouder wordt gewekt, verlegen kinderen hun emoties reguleren. “Zie het als batting -oefening. Ze bouwen tolerantie op in een veilige omgeving. Bescherming zijn is bijna het ergste wat je kunt doen. ”
Tip nr. 4 om verlegenheid bij kinderen te overwinnen: zoek sociale situaties. Het is moeilijk (en misschien gênant) om je kind los te zien staan van de groep of het te verliezen voor andere kinderen, maar het vermijden van sociale situaties berooft hen van de kans om coping -vaardigheden op te bouwen. “Neem ze mee naar Chuck E. Cheese en naar de speeltuin, zodat ze te maken hebben met grotere groepen”, zegt Putnam. Het is een voordeel om het uit te steken; Misschien is de volgende keer beter.
Tip nr. 3 om verlegenheid bij kinderen te overwinnen: bedenk een spelplan. Voordat uw kind een situatie binnengaat die interactie inhoudt – een verjaardagsfeestje of klassenveld – praat dan over hoe de ervaring eruit zou kunnen zien en brainstorm op sommige coping -strategieën. Putnam suggereert te vragen: “Als je een beetje bang of overstuur wordt, wat zijn dan enkele dingen die je kunt doen?”
Tip nr. 2 om verlegenheid bij kinderen te overwinnen: vermijd harde discipline. “Schreeuwen of iets doen dat krachtige assertief is, is geen goede techniek voor elk kind-vooral voor verlegen kinderen”, zegt Putnam. “Als je schreeuwt of uitschrijvingen, worden ze zo overweldigd en in paniek dat ze het punt van je discipline missen.” Verlegen kinderen zijn meestal zachter en empathischer dan andere kinderen, dus zachte discipline is meestal voldoende. “Als ze gemeen zijn tegen hun kleine zusje, wijs erop hoe verdrietig ze eruit ziet en hoe hun acties andere kinderen beïnvloeden. Het redeneren zal effectiever zijn bij verlegen kinderen. ”
Tip nr. 1 om verlegenheid bij kinderen te overwinnen: accepteer wie ze zijn. Omgaan met verlegen kinderen kan bijzonder frustrerend zijn voor ouders die extravert zijn. Maar het is belangrijk om te beseffen dat uw kinderen misschien niet leuk vinden wat u leuk vindt of zoals u werkt. Als je merkt dat je kritisch bent, onthoud dan dat verlegenheid een aangeboren eigenschap is – en ook een genetische, volgens Putnam. “Kijk naar de kenmerken van je partner en herinner jezelf eraan:” Ik hou van deze persoon en hij heeft die eigenschap. ”
Tolerantie is de sleutel tot het helpen van kinderen om verlegenheid te overwinnen. Het is belangrijk om te begrijpen dat het hebben van sociale angst niet betekent dat ze een ongelukkige toekomst zullen hebben. Zegt Putnam: “Kinderen die verlegen zijn, hebben een heleboel aanwijzingen waar ze in kunnen gaan. Ze worden waarschijnlijk geen Broadway -ster, maar ze zullen gelukkig en gezond zijn.”
Door Gail Belsky voor Healthy Moms Blog MagazineGail Belsky heeft gewerkt aan verschillende publicaties van vrouwen, waaronder ouders, werkende moeder en jullie allemaal. Ze heeft ook een boek voor vrouwen geschreven, getiteld op de lijst: 100 manieren om je leven op te schudden.*Afbeelding credit: freedigitalphotos.net
Link naar dit bericht: Verlegenheid overwinnen bij kinderen: 6 wetenschappelijke strategieën
0/5
(0 beoordelingen)Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Deel
Leave a Reply