werken, is zorgzaam!
Delen
Tweet
Delen
De tredmolen-bureaus veranderen overal het leven van werk-thuismama’s. Elk type ouder zal u vertellen dat er niet voldoende tijd is in de dag, evenals een tredmolenbureau geeft u net die tijd. In staat zijn om te oefenen terwijl je je werk krijgt, is een eenvoudige maar toch uiterst efficiënte methode om een paar waardevolle uren uit je dag te maken. Er zijn veel gezondheids- en wellness-voordelen zoals het hebben van een grote levensduur onder de bureaumloop, plus u zult van nature worden gestimuleerd, evenals een stuk productiever. Hier zijn slechts enkele van de voordelen die u kunt verwachten.
Oefening dagelijks
Het vinden van die motivatie om dagelijks te oefenen is niet eenvoudig, maar het is zo belangrijk. In plaats van aan een bureau te zitten terwijl je werkt, maak het een routine om op de loopband te springen. Zelfs een gematigde wandeling voor een uur of twee krijgt het bloed stroomt, verbrandt calorieën, evenals verhoogt je energieniveaus. Als je ontdekt dat het rijden naar het fitnesscentrum na een lange dag gewoon niet aantrekkelijk lijkt, integreer je oefeningsroutine en werkdag in een bevredigende sessie. Uiteindelijk betwijfelt u precies hoe u ooit bent gewerkt om te zitten.
Minder pijn verminderen
Heb je ooit een hele dag gewerkt, alleen om op te staan met serieuze krampen en achterpijn na? Het komt voor iedereen. Studies hebben aangetoond dat zitting gedurende langere tijd nadelig kan zijn voor uw gezondheid, evenals het uitrekken van elke paar uur is zeer aan te bevelen. Met een tredmill-bureau kunt u actief blijven, zodat u uw absolute beste voelt aan het einde van de werkdag, terwijl u eveneens uw houding in het proces verbetert. Een tredmill-bureau is echt een investering in uw langdurige gezondheid.
Gerelateerde concepten voor mama’s die proberen weer in de vorm te krijgen
Gemotiveerd raken
Iedereen die bij het huis werkt, begrijpt dat het aan de slag van je dagelijkse taken een mentale uitdaging kan zijn. Het starten van je dag met oefening is een van de allerbeste methoden om je hersenen op te zetten, evenals gemotiveerd worden. Veel mensen stappen niet zo goed en springen meteen in een energieke workout, evenals een tredmolenbureau stelt u in staat om uw oefeningsroutine op precies te komen hoe u zich voelt. Je kunt beginnen met een zachte wandeling terwijl je een paar telefoontelefoontjes maakt, evenals een aantal e-mails, en vervolgens de snelheid verhogen als je de hele dag door wilt.
Wees veel productiever
Ontdek je ooit zelf afgeleid tijdens het werken? Musies in specifiek worden vaak afgeleid door kinderen gedurende de werkdag. Met een tredmolenbureau kunt u uw kind laten begrijpen dat u een vereiste moet concentreren wanneer u op de loopband bent, waardoor u een basismethode biedt om te communiceren dat u hectisch werkt. Bovendien zal je geest lichaamsbeweging met focus maken, beginnen met het bijstaan van je om uiteindelijk een stuk productiever te zijn. Zie het verschil voor jezelf
Als u bereid bent om wat genot aan uw werkdag toe te voegen, is een loopbandbureau de beste oplossing. Als u uw alledaagse fysieke fitnessplan wilt verbeteren, hoeft u echter niet de tijd te hebben, probeer dan een tredmolenbalie. Bedrijf zoals Work Online Walk biedt hoogwaardige loopband bureaus die uw budget niet zullen breken. Als een mama is een hectische voldoende taak op zichzelf, evenals je zou lang van je schema moeten slaan. Investeer in de toekomst van uw werk en gezondheid en wellness met een tredmolenbureau.
Gerelateerd postpartum is voor altijd
Door Andrew Hoffman voor het gezonde mama’s blogmagazine
Andrew Hoffman is een freelance schrijver, evenals ondernemer van Los Angeles. Hij heeft geschreven voor een rijkdommen van prominente klanten zoals WorkLivewalk.com, Spinning.com inclusief Demand Media en heel veel meer. In zijn vrije tijd geniet hij van fysieke fitness, reizen en tuinieren.
Als u meldingen wilt ontvangen over gezonde levende tips, gezondheids- en wellnessnieuws, zowel het ouderschap als de posten, kunt u zich abonneren op zowel e-mail als voldoet aan ons op Facebook, Pinterest, Bloglovin, Google+, evenals Twitter.
Abonneer op onze nieuwsbrief. Word lid van ons sociale netwerk
Opslaan op uw kracht tijdens de zomer is de sleutel! Directe energie kan u helpen #LIVEWAART met hun innovatie en hulpmiddelen om u te helpen geld te besparen op uw energieverbruik. Ga naar Directenergy.com/PLenti voor veel meer informatie.
var dbnwid = 79329; var dbnpID = 159002; var dbnwebid = 118054; var dbnlayout = 32; var dbncolor = “# 7c685D”; var dbntitlefontsize = “14”; var dbnbgcolortype = 1; var dbnbgcolor = “# ffffff”; var dbnheader = “Mogelijk kunt u genieten van lezen:”; var dbnremindercolor = 2; Var DBN_PROTOCOL = ((“HTTPS:” == document.location.protocol)? “HTTPS: //”: “HTTP: //”); Document.Write (UNESCEP (UNESCEP (“% 3CScript SRC = ‘” + DBN_PROTOCOL + “Widget.Engageya.com/Sprk.1.0.2.js’ ID = ‘Grazit_Script’ Class = ‘Grazit_Script’ Async = True Type = ‘Tekst / JavaScript “% 3E% 3C / script% 3E”));
Link naar dit bericht: TREEDMOLL DESSALS Evenals de voordelen voor mama’s die thuis werken
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweet
Delen
Leave a Reply