delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
Al vele jaren heeft ze haar gezondheid en welzijn onderaan haar bezorglijst neergezet. We ontdekken altijd moeders die klagen over haar moederschap in de supermarkt, op ‘Mommy Blogs’, evenals in de sportschool. Vooral in dit moment van het jaar, wanneer je jongeren op weg zijn naar de school, is het leven extreem hectisch, maar bij al deze houd je altijd in gedachten dat het moederschap geweldig is.
Moeder zijn biedt je een reden om sprookjes te bekijken, in het vuil te graven, te zijn, en veel plezier te hebben met kinderen. Je moederschap biedt je de kans om routinematig na de jongeren te kruipen, te springen, na de jongeren te rennen. Moederschap is een onbeperkte bron van toekomst voor verbetering geweest, maar alleen als je het niet als een last gelooft.
Desalniettemin is het een moeilijkheid om moeder te zijn en is het eenvoudig om in de herfst in slechte gewoonten te herfst. Maar wanneer we onszelf ontdekken dat ze op deze manier geloven, is het de hoogste tijd om een stap terug te doen en na te denken. Onze kinderen hebben wel behoeften, ze vereisen dat we zowel gezond als sterk zijn, zodat ze kunnen ontdekken uit het voorbeeld dat we voor hen stellen. Het is duidelijk dat een junkfood de kinderen een beetje vredig kan, maar het is niet de geweldige manier.
En hoe zit het met de sportschool? Nog een excuus. U hoeft niet routinematig naar het fitnesscentrum te gaan om in vorm te blijven. Als moeder is het ook niet mogelijk dat u het in uw dagelijkse routine houdt. De truc om in vorm te blijven is niet de loopbanden, BOSU -bollen of andere vorm van andere fysieke fitnessapparatuur. Het is niet eens de typische zin voor u, laten we fysieke fitheid leuk maken. Hoewel, de werkelijke manta voor de fysieke fitheid van moeder is “houd het simpel”.
Verbonden precies hoe u de beste kinderdagverblijf voor uw kind kunt selecteren
Pushups, squats, bergklimmers, pull-ups, kruipen, springen, rennen, klimmen- deze oefeningen zijn niet onder ons. Het is buitengewoon eenvoudig om alle dingen met je kinderen te doen terwijl ze spelen, net zo goed als jullie allemaal in de gekke bui zijn. In plaats van de waarheid te rouwen dat je niet lid kunt worden van een fitnesscentrum omdat je kind je bestaan thuis nodig heeft, kun je al deze dingen doen en jezelf in vorm houden.
Samen met dit zullen drie eenvoudige stukken fitnesscentrumapparaten, waaronder een pull-up balk, een kettlebell en een springtouw geïntegreerd met oefeningen, zeker werken. Je kunt zelfs ontdekken dat je veel meer geniet van deze eenvoudige oefeningen in huis in plaats van een routine fitness center -reis. Als je je gestrest, verveeld of overweldigd voelt, is slechts tien minuten voor elk van deze oefeningen alles wat je nodig hebt.
Moederschap is een fantastische mogelijkheid om je innovatieve kant uit te trekken. Alles wat veelzijdigheid en betrokkenheid van u nodig heeft, voor het welzijn van zowel u als uw kind.
Link naar dit bericht: De beste fysieke fitness mantra voor moeder is om “het eenvoudig te houden ”
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
Leave a Reply